Les Fruits Secs
Fruits SecsLa diète méditerranéenne comprend des aliments avec d'excellentes propriétés comme des noix. Les noix de pin, noix de cajou, noisettes, amandes et pistaches, sont une source de santé et il est conseillé d'inclure dans le régime alimentaire. Pris en quantité modérée ne font pas grossir. Les noix sont un aliment excellent. Cependant, il faut teni...
Fruits SecsLa diète méditerranéenne comprend des aliments avec d'excellentes propriétés comme des noix. Les noix de pin, noix de cajou, noisettes, amandes et pistaches, sont une source de santé et il est conseillé d'inclure dans le régime alimentaire. Pris en quantité modérée ne font pas grossir. Les noix sont un aliment excellent. Cependant, il faut tenir compte du fait que sont les glucides et leur utilisation devrait être compensée par la réduction de la consommation d'autres hydrates de carbone. Il ya aussi des recettes très savoureuses que vous pouvez faire avec les noix comme sauce d'amandes ou de noix de tortilla.
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